自粛生活が明けてから1ヶ月以上がたちました❕
スポーツ活動も感染症対策に注意を払いながら開始した方も多いと思います。思い切り体を動かせる喜びを感じますね🎵
接骨院にもスポーツ活動に励む学生たちの来院が増えてきました。長期の自粛生活で筋力も低下してケガに繋がりやすくなっています。ウォーミングアップとクールダウンをしっかり行い、小さな体の違和感をコントロールして大きなケガを防いでいきましょう。
接骨院でもコンディションを整えるお手伝いをしています。お気軽にご相談ください。
急なスポーツ活動によるケガにお気を付けください！